Высокобелковые гейнеры

Высокобелковые гейнеры — это вид пищевой добавки. В его состав входят белки от 60% до 90%, углеводы и дополнительные компоненты. Они способны укрепить иммунитет, прибавить силу и насытить организм ценными веществами.
Высокобелковые гейнеры необходимы для:

  • — Быстрого восстановления после силовых тренировок.
  • — Активного роста мышц, при регулярном занятии спортом.
  • — Восполнения потраченной энергии после тренировки.
  • — Возможности ускорить темп тренировки.

Такие гейнеры среди спортсменов еще принято называть медленными, потому что огромное содержание белка и углевода в них, долго усваивается организмом человека. Они содержат в себе значительно меньше сахара. Чаще всего в одной порции такой добавки меньше 1000 калорий. Поэтому, чтобы нарастить мышечную массу, нужно принимать 4 —5 грамм углеводов на 1 кг массы в день.

Приобрести такое спортивное питание можно в специализированном магазине или через интернет. Существуют также люди для которых не очень подходит такой вид добавки. К ним относятся спортсмены с быстрым обменов веществ, склонные к худобе. В остальных случаях можно смело использовать гейнер, тренироваться в свое удовольствие и набирать мышечную массу.


Высокобелковые

Отображаются все 4 результата